やさしい夜ヨガ&瞑想|Gentle and night yoga&meditation

一日の終わりに心身を気持ち良く回復させ、明日へのエネルギーをチャージする夜ヨガクラス。元気な方は勿論、ちょっと心や体に元気がないと言う方にも是非受けて頂きたいゆったりとした内容です。     現代人は肉体疲労よりも精神疲 … 続きを読む やさしい夜ヨガ&瞑想|Gentle and night yoga&meditation