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アナトミック骨盤ヨガ®ビギナー
Anatomic Pelvis Yoga for beginners

クラス内容

キツイけど効く!!で有名なあのアナ骨!
誰でもチャレンジできるビギナークラスです。
ぜひお気軽にお越しください。

生きてるうちに知らずに巻きついたクサリ、、、。
それは肩こりや腰痛、心のダルさや生き辛さ、なにかへの依存として現れます。
アライメントを整え集中し、キツさのその先がみえたとき、クサリがどうなるのか?感じにきてください!

クラス情報

日程 毎週土曜日
時間 18:45~20:00
目安
レベル:
運動量:

講師紹介

井上桃子
Momoko Inoue

ヨガに出会ったきっかけは30才、ストレスで心身のバランスを崩し入院したこと
服薬しながら、週一回のヨガをつづけ穏やかに回復
2014年から指導を始める
2017年内田かつのり先生のアナトミック骨盤ヨガに出会う
いま、回復を通り越し病気する前よりもこころもからだも元気になっていることにに気がついている
人生を変えてくれたヨガを、とくに劇的な変化、効果を感じたアナトミック骨盤ヨガを、こころ、からだをかえたいと願う人にとどけます

スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 ヨーガ教師養成講座修了
リラヨガ・インスティテュートにて全米ヨガアライアンス200時間修了
内田かつのり先生の
アナトミック骨盤ヨガ®︎指導者養成講座修了
アナトミック骨盤ヨガ®︎指導者養成講座アドバンスコース修了
ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニングコース6日間修了
シニアヨガ指導者養成講座修了
ヨガトレーナープロコース修了