クラス内容Class
身体という聖地の巡礼をコンセプトに、
呼吸を大切にしながら、
自力整体を目指した、心身に活気と深いリラックス効果を実感できるクラスです。
今回は、スタジオ7月のテーマに合わせて「のど活」に焦点を当てたクラスを提供していきます。
特別クラス 『YOGA HENRO® 瑜伽遍路 -コンディショニングクラス-』
空平-SOHILA-身体という聖地の巡礼をコンセプトに、 呼吸を大切にしながら、 自力整体を目指した、心身に活気と深いリラックス効果を実感できるクラスです。 今回は、スタジオ7月のテーマに合わせて「のど活」に焦点を当てたクラスを提供していき
講師紹介Instructor
空平-SOHILA-
sohila
Yoga space side-A主宰
side-A ONLINE STUDIO ディレクターYOGA ALLIANCE 【EｰRYT 500】認定講師《Ambassador》lululemon Japan
2004年にヨガと出会う。ヨガの聖地、北インドのリシケシ、
南インドのマイソール、 ティルヴァナンタプラムにて本格的にヨガを学ぶ。
様々なヨガイベントやTV出演、
雑誌のヨガ特集を監修するなど
メディアへの掲載や出演実績も多数。ヨガ指導者養成カリキュラム作成・監修し、
指導者の育成と、スキルアップ講座など
精力的に取り組む
「横浜DeNAベイスターズ」(秋季・春季キャンプ）や、プロボクサー、プロゴルファーなどのアスリートへ、マインドフルネスを目的としたメンタルトレーニングの提供や、「ANA」「伊藤忠」などの企業にも、ストレスマネジメントの側面からオリジナルのプログラムでサポートしている。
オリジナルで、独創的な、空平-SOHILA-先生のヨガクラスは、解剖学エッセンスもあり、体にもしっかり効いてきます！人間の神秘である身体へ、お遍路の旅へといざなってくれる！どんなクラスになるか楽しみ！