クラス内容Class
朝方に滞りがちな血流やリンパ液といった体液の詰まりを解消してから、太陽礼拝をベースとしたフローで全身にエネルギーを循環させます。
特に夏の蒸し暑さには体液循環が有効です。朝から循環力(サーキュレーション)を活性化させ最高の日曜日を迎えましょう。
特別クラス 朝ヨガ サーキュレーション [ 匠ヨガ ]
木村匠朝方に滞りがちな血流やリンパ液といった体液の詰まりを解消してから、太陽礼拝をベースとしたフローで全身にエネルギーを循環させます。 特に夏の蒸し暑さには体液循環が有効です。朝から循環力(サーキュレーション)を活性化させ最高
講師紹介Instructor
木村匠
Takumi Kimura
【ヨガ講師＆パーソナルトレーナー＆セラピスト】
20代前半に病に倒れてから、いかに病気と向き合って生きていくかを模索するなかでヨガを知る。ヨガを通して病を自分の個性、むしろ強みとして受け入れ、そうした自身の経験から、多くの人のそれぞれの個性に寄り添った指導を心懸ける。
様々なニーズ、個性に対応できる幅広いクラス構成力が持ち味。高い洞察力からもたらされる的確な指導力に定評がある一方で、深いリラクゼーションクラスを得意とする。クラスにはヨガを始めたての初心者から、そのスキルを学びに多くの現役のヨガインストラクターまでも足を運ぶ。
ヨガインストラクターのみならず、パーソナルトレーナー、タイ古式マッサージセラピストとしても幅広く活動中。
・全米ヨガアライアンスE-RYT200、YACEP認定講師
・RYT500受講中
・Philosophy of Five Elements Yoga®認定指導者
・ヨガニードラセラピスト指導者養成講座修了
・NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
・NESTA認定ダイハードトレーニングスペシャリスト
・5Sアカデミー パフォーマンスクリエイタープロコース修了
・タイ古式マッサージセラピスト
オハナスマイル7月では、Men’s ヨガインストラクター スペシャルクラスを担当して下さった、木村匠先生による、朝ヨガ！！
自分自身の身体で実験を繰り返すかのように、検証を重ねて創りあげた、匠先生のオリジナルのヨガは、本当に理にかなっていて、その動きを練習するだけで、体が本来のねじれや歪みの無い状態に戻って行く、素晴らしいメソッドです！