クラス内容Class
年末年始で少しなまってしまった身体をヨガで内側から整え、新年の1月気持ち良いスタートをきりませんか？
まずは年末年始で運動不足の身体を丁寧に動かしながら血行をよくしていきます。
徐々に全身を動かし、身体を引き締め内側からデトックス。
初めての方でも安全に行えるポーズを組合せますのでご安心ください。
動いて、温め、潤すヨガ。
一緒に新年ヨガで身体と心を整えましょう！
講師紹介Instructor
大江将平
Shohei Oe
東京や千葉のスポーツクラブで、会社員として10種類以上のレッスンや運動指導、スタッフ育成・管理などに携わる。そんな中、過労で身体が動かなくなる事を経験。自らの健康と今後のキャリアを考えて直すきっかけをもらい、心身共に健康のサポートができるものはと探求する中、ヨガと出会う。
「生活の中にヨガを取り入れて、自分をみつめる時間をつくる事がより豊かな生活に繋がる」とヨガを広める為に講師として活動中。
昨年末に開催されたクリスマス特別クラス「クリスマスイブを彩る 愛と癒しのヨガ」は、初登場ながら定員一杯になる大盛況ぶり！
期待のフレッシュ男性ヨガインストラクター、将平先生の新年にちなんだクラスで、身体に良いエネルギーを循環させましょう！