クラス内容Class
新緑が眩しい季節がやってきました
しかし、休み明けでなんとなく心が重く感じたりしていませんか？
そんな時には、“胸を開く”優しく身体をそらしていくポーズがおすすめです
イシュタヨガで、安全に無理なく優しい後屈をご案内していきます
スタジオから帰られる時に、「少しだけ元気な自分を取り戻すこと」をサポートします
週の始まりの夜を 健やかにスタートしていきましょう
特別クラス 【青木加寿恵】イシュタヨガ・心を軽く
青木加寿恵新緑が眩しい季節がやってきました しかし、休み明けでなんとなく心が重く感じたりしていませんか？ そんな時には、“胸を開く”優しく身体をそらしていくポーズがおすすめです イシュタヨガで、安全に無理なく優しい後屈をご案内して
講師紹介Instructor
青木加寿恵
Kazue Aoki
オーストラリアと東京でダイビングインストラクターとして働いたのち2003年にヨガと出逢う
人生に行き詰まっていた時にヨガに心も支えられた経験から、多くの方にヨガの楽しさや心を穏やかにする方法をシェアしたいと思うようになる
2006年〜マック久美子に師事 イシュタヨガを学び教え始める
インストラクター養成コースの指導者を経て、現在は、ヨガスタジオやフィットネススタジオだけでなくタイマッサージのセラピストとしても活動中 。飾らない人柄と声に癒されるクラスだと定評がある
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〜メッセージ〜
身体を少しでも動かすことによって、心も元気になるようなクラスを目指しています
よろしくお願いします
イシュタヨガ E-RYT500
陰ヨガ（中医学＆骨盤解剖学）60h
タイマッサージ（レベル1.2.3.4修了）
レイキヒーリング（1.2.3ディグリー修了）
サトルアロマセラピー（レベル1.2修了）
