クラス内容Class
ただただ、呼吸やポーズの内側にある、自分の中の心地良さを探す75分間です。
まずは自分に優しく、自分を丁寧に扱うことから。
優しいポーズをとりながら、その日その時の心身と向き合います。
心地良さの向こう側を覗きにいきましょう。
キャンドルの優しい雰囲気とシンギングボウルをご用意してお待ちしています。
特別クラス 【上村剛史 スペシャルクラス！】サウンドヒーリング・思いやりヨガ
上村剛史ただただ、呼吸やポーズの内側にある、自分の中の心地良さを探す75分間です。 まずは自分に優しく、自分を丁寧に扱うことから。 優しいポーズをとりながら、その日その時の心身と向き合います。 心地良さの向こう側を覗きにいきまし
講師紹介Instructor
上村剛史
Takeshi Kamimura
20歳の頃から役者の道へ。
時代劇に魅了され、殺陣や日本舞踊を学び、時代劇ドラマや歌舞伎公演、喜劇にも挑戦。
そんな中、甲状腺の病気が見つかり、その治療中に自分自身の心と身体と向き合うことの大切さに気づく。
ヨガの考え方と治療中に心掛けてきた考え方との共通点を感じ、『自分を労る・許す・癒すことで、人間が本来から持つ”自然治癒力”は取り戻せる』ことに気づいてもらいたい、それを多くの方にも伝えたいとヨガインストラクターの道へ。
ヨガとシンギングボウルを通じて、癒しの時間を提供している。
◎免許・資格
・1999年中学・高校教諭一種免許(保健体育)
・2017年介護福祉士実務者研修
・2018年IHTA認定5min Yoga Exercise Teacher
・2019年RYT200全米ヨガアライアンス
・2021年IHTA認定シニアヨガインストラクター
・2021年ヨガニードラセラピスト
・2021年IHTA認定リストラティブヨガインストラクター
・2021年Saoli healing シンギングボウル・サウンドヒーリング認定講座修了
・2021年 Saoli healingシンギングボウル・セラピストコース修了
・2022年Takashi Singing Bowl School チベタンシンギングボウル・サウンドセラピスト 認定講座修了
・2022年ヒマラヤンシンギングボウル協会員
前回の「キャンドルサウンドヒーリングヨガ」を受けたのですが、びっくりするくらい疲れが取れました！
終わった直後から、もうオヤスミモードに入り、家に帰って寝る準備をして、ベッドに入るともうスヤスヤと眠れました…。
週のはじめにしっかりと疲れを取って1週間のエネルギーチャージが出来るクラスですよ！！
ゆったりとしたクラスが好きな方にもおすすめです！