いよいよ、アシュタンガヨガ中級クラスが誕生しました！
2024年2月から始まった、アシュタンガヨガビギナークラス。
そこからアシュタンガヨガを始めた皆さまが、メキメキと上達し、この度、毎月の最終土曜日のみ90分の中級クラス、フルプライマリークラスにすることが決まりました！
既にアシュタンガヨガをされていて、「ビギナーだと物足りない」という方も是非ご参加ください。
レッドクラスと言って、講師がインストラクションをしながら進めていくスタイルですので、アシュタンガヨガチャレンジしたい！という初心者の方も大歓迎です。
| 日程 | 毎週曜日 |
|---|---|
| 時間 | 7:20～8:50 |
| 目安 |
レベル：
運動量：
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幼少期よりダンスを始める。NYダンス留学中にピラティスと出会う。帰国後結婚を機に、ピラティスインストラクターの資格を取得。自身のスタジオをオープン。
その後ヨガの練習、勉強を深めRYT500取得しピラティスに加え、ヨガの指導を始める。
私自身ヨガ、ピラティスに出会い身体は強くしなやかに、心は晴れやかに穏やかに変化することを長年体感してきました。
私の人生をも変えたヨガ、ピラティスはこころも身体も良い方向に導く素晴らしいツールだと日々感じております。
レッスン指導歴は10年を超え、おかげさまで沢山の方にお会いすることができました。勉強を絶えず続けている中で培ったものを、できる限り皆さんにシェアして、丁寧に日々のレッスンを楽しみたいと思っています。
【保有資格】
・中学校高等学校教諭(保健体育)
・ピラティスインストラクター
・全米ヨガアライアンス RYT200
・全米ヨガアライアンス RYT500
・マタニティピラティス
・後姿勢アドバイザー
・シニアヨガ指導者
グループサイトもご覧ください
