こんにちは、kayaです。
ママヨガも残り3回となってしまいました。
12月は14日と21日を予定していますが、
どちらも佐久間涼子先生が担当されるため、
明日はママヨガ最後の高橋由紀先生が担当される日。
既にご予約頂いてる方もいらっしゃり、嬉しい限りです。
骨盤調整ヨガは、産後のママたちのカラダを整えることができ、
女性の要である大切な骨盤を整えるので、妊婦さんにも受けていただくことができ、
今後出産を考えてらっしゃる方には、その準備でカラダ作りができるヨガです。
動きもパワフルなものではないので、
じっくりじんわりと自分でセルフマッサージをしているようなヨガです。
じっくりじんわりと動く割には、
クラスの後にはカラダが軽く変わっていることに気づき、びっくりします!!
普段生活している中で、どうしても自然と歪んできてしまいます。
その歪みをとり、カラダのコリや滞りをとってあげるのは大切なこと。
この骨盤調整ヨガを受けて、ママたちみんなが笑顔になってくれますように…☆
明日、20日（火）の9:30～10:45で行っています!!
みなさまのお越しをお待ちしております。
詳しくはこちらから＞＞【ママヨガ】ママのリクエストに応えます!!
-kaya-
