篠原もとこ世界14７カ国以上！1億人が実践する高津文美子式「顔ヨガ」が、ついにオハナスマイルに登場！ 講師を務めるのは、日本で2人しかいない顔ヨガ講師、高津文美子先生の直弟子の篠原もとこ先生です。 まずはゆったりと体
世界14７カ国以上！1億人が実践する高津文美子式「顔ヨガ」が、ついにオハナスマイルに登場！
講師を務めるのは、日本で2人しかいない顔ヨガ講師、高津文美子先生の直弟子の篠原もとこ先生です。
まずはゆったりと体全体を動かして、全身のリンパの流れを活性化させます。
その後、顔のむくみが取れる顔ヨガポーズを実践し、最後に、顔と身体を合わせて動かします。
顔ヨガ前と後の自分の顔の変化に驚くはずです。
そして、美容効果だけでないのが顔ヨガ。実はぐっすり眠れる効果もあります。
むくみをとってスッキリした顔で、ぐっすり眠ってくださいね。
顔ヨガが初めての方も、ヨガ初心者の方も、大歓迎です。
今、超大人気の顔ヨガが、オハナスマイルに登場です！ぜひ、体験してみてく
日本大学芸術学部卒業 学生時代からの舞台活動を経て、2007年よりヨガインストラクターとして指導を開始。所属スタジオで、高津文美子監修のフェイシャルヨガと出会い、「美しく健康であり続けるためにベストな方法である！」と共感を覚える。 2010年、創始者である高津によるフェイシャルヨガ指導者認定講座を受講。受講者の中で最も高い成績で合格し、その後すぐに、講演やラジオ出演などの仕事の依頼を受ける。 フェイシャルヨガとヨガのポーズ精度、筋肉や身体の知識、教えるセンスなどを買われ、フェイシャルヨガ認定インストラクターを指導・審査する講師としての研修を受け、2013年から、同指導者養成講座の講師を務める。1000本を超えるヨガとフェイシャルヨガのレッスン、講座を担当し分かりやすいと人気を得ている。メディアでも活躍中。
＜著書＞
「みるみる顔すっきり！温圧サウナマスク」
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