クラス内容Class
暑さで動きたくない夜こそ、ゆっくり身体を動かしてみませんか。
気持ちも体もスッキリし、週の始まりを心地よくスタートできます。
前半は簡単なアーサナを呼吸に合わせて動いていきましょう。
後半は陰ヨガで気持ちも落ち着かせていきます。
陰陽のバランスがとれることによって、本来の自分の心地いい状態に戻ることを目指します。
特別クラス 【青木加寿恵】スローフローとリラックス陰ヨガ
青木加寿恵暑さで動きたくない夜こそ、ゆっくり身体を動かしてみませんか。 気持ちも体もスッキリし、週の始まりを心地よくスタートできます。 前半は簡単なアーサナを呼吸に合わせて動いていきましょう。 後半は陰ヨガで気持ちも落ち着かせてい
講師紹介Instructor
青木加寿恵
Kazue Aoki
オーストラリアと東京でダイビングインストラクターとして働いたのち2003年にヨガと出逢う
人生に行き詰まっていた時にヨガに心も支えられた経験から、多くの方にヨガの楽しさや心を穏やかにする方法をシェアしたいと思うようになる
2006年〜マック久美子に師事 イシュタヨガを学び教え始める
インストラクター養成コースの指導者を経て、現在は、ヨガスタジオやフィットネススタジオだけでなくタイマッサージのセラピストとしても活動中 。飾らない人柄と声に癒されるクラスだと定評がある
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〜メッセージ〜
身体を少しでも動かすことによって、心も元気になるようなクラスを目指しています
よろしくお願いします
イシュタヨガ E-RYT500
陰ヨガ（中医学＆骨盤解剖学）60h
タイマッサージ（レベル1.2.3.4修了）
レイキヒーリング（1.2.3ディグリー修了）
サトルアロマセラピー（レベル1.2修了）
