クラス内容Class
いつも私たちに合わせてくれている呼吸。
その呼吸を深くゆっくりと丹田を使ってコントロールしながら動いていくフローヨガ。
ゆっくりとした呼吸は身体も心も穏やかにしてくれます。
内側の穏やかさを大切にのびやかに動いた後は、日々の忙しさもどこへやら。
そこにあるのは自分だけの時間、自分だけの穏やかな安心感。
そこに還ったら、また外へ出ていく力も湧いてきます。
深い呼吸としなやかな動きでスッキリとリセットしていきましょう！
特別クラス
【スペシャルクラス！】晴凪子（Hanako）
深呼吸フロー
晴凪子（Hanako）いつも私たちに合わせてくれている呼吸。 その呼吸を深くゆっくりと丹田を使ってコントロールしながら動いていくフローヨガ。 ゆっくりとした呼吸は身体も心も穏やかにしてくれます。 内側の穏やかさを大切にのびやかに動いた後は、日
講師紹介Instructor
晴凪子（Hanako）
Hanako
世界中を旅する中で心がモヤモヤした時、自分の内側の静けさを思い出させてくれる瞑想に出会う。
同時に始めたYogaが身体をスッキリ、呼吸を穏やかにし、周りがグルグルしていても、自分の中の優しい暖かい感覚に繋げてくれました。
どこにいても自分らしくHappyにいさせてくれるヨガを日常にとインストラクターの道を選び、東京を中心に大分や鹿児島でも活動。
呼吸を通して身体に寄り添い、今の自分を大切に。
保有資格
・全米ヨガアライアンスRYT200
・マタニティ産後ヨガ
・ラディカヨガヨーガスートラ24時間講座修了
・メハナロミロミマッサージ認定セラピスト
≪オハナスマイル生徒さんへのメッセージ≫
皆さんがYogaを通して、自分の内側に余白を持ち、
いつでもどんな状況でも自分が選んだ自分らしさで、
自分が大切にする幸せな日々を穏やかで豊かに過ごして欲しいという思いを込めて、
安心感のある場所にしていきたいと思います。
