2017年4月｜クラステーマ「ヴィシュッタチャクラ」

皆さんこんにちは。
いつもオハナスマイルヨガスタジオをご利用いただきありがとうございます。

4月のクラステーマは「ヴィシュッタチャクラ」です。

「ヴィシュッタチャクラ」は第5チャクラでスロートチャクラとも呼ばれ、首の付け根の中央部に位置しています。瞑想時などにイメージする色はトップ画像にも使用しているブルー。このチャクラを活性化させるとコミュニケーション能力や表現力の向上が期待できます。新しい出会いの多い4月、このチャクラを意識して自分のあるがままを自然に表現できるようにしてみませんか？
※「ヴィシュッタ」はサンスクリット語で「浄化」を意味します。
※チャクラとは・・・https://www.yoga-gene.com/instructor/62358.html

特別クラスは、ヨガ初心者にもお勧めのラインナップとなっております。もちろんヨガを続けている方にも楽しんでいただけます。講師が参加された方にあわせた指導をしますのでご安心ください。

初回体験チケット、通常ヨガチケットで受講可能でご予約も不要です！

それでは、4月特別クラスを紹介いたします。それぞれのクラス内容は講師陣からのコメントです。

1『ハタヨガ～目覚めよ、ヴィシュッタチャクラ～』　講師：磯部佳世子

●駒沢大学店
4月19日（水）19:00-20：30 （90min）
●祐天寺店
4月3日（月）20:30-21:45
4月21日（金）20:30-21:45

言いたいことを言えていますか？伝えたいことを伝えられていますか？
ついつい人に合わせてしまって、言いたいことを言えないでいませんか？

ヨガを通して自分軸をしっかりと感じ、自分をもっともっと信じてあげて自分を大好きになりませんか？
正直でいると正直な人が集まってきます。正直になること、簡単なようで難しい、難しいようで簡単♪

本当の自分の気持ちをしっかりと感じていただくクラスにしていきます☆

初心者の方からインストラクターとして活躍している方まで幅広い方々に来ていただきたいクラスです☆

2『ハタヨガテクニック』　講師：ippei

●祐天寺店
4月27日（木）18:45-20:15　（90min）

今回はシンプルなポーズや呼吸を通して、心と体の開放を目指します。一心に集中したその先にあるものを一緒に体感しましょう。

3『One yoga with Aroma 』　講師：Erica

●祐天寺店
4月29日（土）7:00-8:10

第五チャクラへ働きかけるアロマの香りに包まれながら、肩周り首回りを解してヴィシュダチャクラのエネルギーの流れを整えていきます。
他者とのコミュニケーションだけでなく、自身の魂と心のコミュニケーションもスムーズに。 全てのチャクラは関係していますのでチャクラ瞑想も取り入れながら下から順に一つ一つ丁寧に整えていき、素直な思い純粋なご自分の美しい言葉が響き渡るよう同時に古い感情も手放していきましょう。

4『モーニングフロー』　講師：浅野佑介

●祐天寺店
4月30日（日）8:00-9:10

朝から心身を目覚めさせ、呼吸を味わいながら流れるように動くヨガクラス。流れや感情を素直に味わえるよう、胸や喉を開くポーズを中心に行なっていきます。沢山の呼吸を味わいながら、ゴールデンウィークのスタートを明るく元気な1日にしましょう！

立位のポーズを中心とした、初めての方でも安心して参加できるクラスです。
お忙しい方、お疲れの方も大歓迎です！

ご参加方法
こちらで紹介しているレギュラークラスは、ご予約は不要！です。
ご参加いただく方は直接スタジオにお越しください。オハナスマイルヨガスタジオを初めてご利用いただく方へ
体験レッスンご希望の方も、ご予約は不要！です。
もちろん「予約しないなんて不安・・・」という方は、
お電話（祐天寺店：03-6825-6007）（駒沢店：03-5779-6383）で「このクラスに参加します！」とご一報いただくのも大歓迎です♪

＜クラス参加の流れ＞
①体験レッスン申込用紙のご記入をお願いしていますので、
ヨガクラス開始時間の15分ほど前にお越しください。
②チケットを購入いただいたら、スタジオ内をご説明します。
③ヨガクラスを楽しんでください♪
④クラス後にはお茶を準備しているので、一緒にヨガのことや最近の出来事をお話しましょう♪

＜持ち物＞
ヨガマット、ヨガのできる動きやすい格好、お水、汗ふきタオル等
※レンタルマット 300円（ただし数に限りがあるため予約をお願いします。）

＜料金システム＞
●オハナスマイルヨガスタジオを始めてご利用の方

※体験初回時のみにどちらか1つをお選びください。
どちらかの体験チケットをご購入後に次のチケットをご購入ただく際は、会員様のチケットの中からお選びいただきます。

●オハナスマイルヨガスタジオの会員様
通常のスタジオチケットがご利用いただけます。