2021年7月｜レギュラークラステーマ「循環力を高める」

皆さんこんにちは。いつもオハナスマイルスタジオをご利用いただきありがとうございます☆

特別代行クラスは、ヨガ初心者にもお勧めのラインナップとなっております。もちろんヨガを続けている方にも楽しんでいただけます。参加される方にあわせて講師が指導をしますのでご安心ください。
初回体験チケット、通常ヨガチケットで受講可能です。
初心者の方大歓迎。何か不明なことがございましたらご気軽にスタジオまで連絡くださいませ。

それでは、7月の特別クラスを紹介いたします。それぞれのクラス内容は講師陣からのコメントです。

　　

『Yin yoga～ココロとカラダに溜まった疲れをリリース～』　講師：Maiko　

●祐天寺店
7月27日(火)　18：45-20：00

暑さや湿度、日差しの強さなど陽のエネルギーが上がっているこの季節、陰ヨガでココロとカラダのバランスも整えていきましょう。

深い呼吸と、カラダの深層組織に刺激を加えていくYin yogaのクラス。Maikoの教えるYin yogaは
『頑張らない、一切の力を抜いて、全てをゆだねる、完全な受け身の状態になる。自分にとっての丁度良い場所に身を置き続け、呼吸と自分と繋がる』そんなクラスです。

コロナ疲れや、日々の忙しさで無意識に緊張しているカラダを緩め、骨盤周りや鼠径部の緊張をリリースし、呼吸や血液循環、カラダ全体の流れを良くしていきましょう。

普段運動をされていない方、少しゆっくり＆リラックスしたい方にもおススメのクラスです。
　
　

『One yoga with Aroma』　講師：Erica　

●祐天寺店
7月4日(日)　7：45-9：00

『モーニングフロー』　講師：sayaka　

●祐天寺店
7月10日(土)　7：00-8：10
7月11日(日)　7：45-9：00
7月24日(土)　7：00-8：10
7月25日(日)　7：45-9：00
7月31日(土)　7：00-8：10

※　状況により、クラスの開始時間が変更する場合がありますことをご了承頂けましたら幸いです。何卒よろしくお願い申し上げます。

ご参加方法
新型コロナウィルス感染拡大予防のため、人数制限をもうけさせて頂いております。
先着順にてご参加頂いておりますが、参加人数によってはご受講いただけない可能性がありますことをご了承願います。
ご不安な方はご予約も承っております。
OHANAsmile祐天寺へ、ご予約・お問い合わせをお願いい致します。
ご不便、ご面倒をお掛けし大変申し訳ありません。ご理解とご協力をお願い致します。
お電話（祐天寺店：03-6825-6007）

＜クラス参加の流れ＞
①体験レッスン申込用紙のご記入をお願いしていますので、
ヨガクラス開始時間の15分ほど前にお越しください。
②チケットを購入いただいたら、スタジオ内をご説明します。
③ヨガクラスを楽しんでください♪
④クラス後にはお茶を準備しているので、一緒にヨガのことや最近の出来事をお話しましょう♪

＜持ち物＞
ヨガマット、ヨガのできる動きやすい格好、お水、汗ふきタオル等
※レンタルマット 300円（現在、マットレンタルは中止とさせて頂いております。）

＜料金システム＞
●オハナスマイルヨガスタジオを始めてご利用の方

※体験初回時のみにどちらか1つをお選びください。
どちらかの体験チケットをご購入後に次のチケットをご購入ただく際は、会員様のチケットの中からお選びいただきます。

●オハナスマイルヨガスタジオの会員様
通常のスタジオチケットがご利用いただけます。