maiko

超楽しい!ハタヨガ
Cho~Happy Hatha Yoga

クラス内容

気持ちよく呼吸をしながら、体を動かす。
とてもシンプルだけれど、私たちにとってとても大事なこと。
忙しい毎日の生活の中で忘れてしまう、自分自身を感じ、繋がるということ。気持ちの良い呼吸と共にカラダを動かし、汗をかき、ココロもカラダもすっきり&ハッピーに。
Yin, Hatha, flow, Kundaliniなどの様々な要素を含んだクラス。Yogaを難しく考えず、楽しく心地の良い時間を過ごしてみる。難しい顔をしてYogaする必要ありません、Yoga is Fun!! Life is Great!! ”ポーズをとる”だけではないYogaの楽しさを感じていきましょう。

クラス情報

日程 毎週月曜日
時間 20:30~21:45

講師紹介

Maiko
Maiko

カナダ・バンクーバー”Semperviva Yoga Studio”インストラクター。日本&カナダでHatha, Kudaliniなどを指導、ティーチャートレーニングトレーナー、通訳などを行う。自身の師であるGloria Lathamが行うワークショップ&YOGA Raveにもアシスタントとして参加。全米ヨガアライアンス認定ERYT500.
カラダ、呼吸&ココロと向き合う事の素晴らしさ、Yogaを通じて、楽しい日々を送ることを多くの人とシェアしていきたいと思っている。
Yoga is Fun! Life is great!!

カラダを動かすことを目的に始めたYogaだったが、自信と向き合うことの素晴らしさ、多くの新しい発見や日々の変化をもたらせてくれるYogaの楽しさに出会い興味を深めていく。
Semperviva YogaにてGloria Latham, Cameron Gilley などのもとで練習を積んだ後、全米Yogaアライアンス認定200H Yoga Teacher Trainingを修了、Vancouver及び日本で指導を行う。Max Strom, Mark Whitwell, Grumukh Kaur Khalsa, Seane Corneなどのワークショップにも参加。

全米ヨガアライアンス認定500時間ERYT
Bernie Clark Yin yoga Teacher Training修了
Gloria Latham Kundalini Teacher Training修了
Semperviva Yoga College Teacher trainer
lululemon athletica Robson Store Ambassador