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身体を整えることで、ヨガのアーサナと日常生活の動作がこんなにも楽に！

かおり先生のもとでアシュタンガヨガを始めてみませんか！？

ピラティスが気になっていた方は是非！初心者さんも大歓迎！

毎月最終土曜日朝はアシュタンガヨガフルプライマリー90分クラス！

金曜スペシャル☆『肩こり・眼精疲労リセット！肩甲骨ヨガ×顔ヨガ』

ともこ先生と一緒に自分と向き合う時間を！

水曜スペシャル☆晴凪子(Hanako)先生『深呼吸フローと瞑想』！！

ストレスと上手に付き合うために、火曜日はアクティブヨガ！！

月曜スペシャル☆晴凪子(Hanako)先生の『深呼吸フローと瞑想』！

【代行】さいとうかおり先生の『アシュタンガヨガ 基礎クラス』！

初心者さん大歓迎！いつもはヨガを練習しているという方も是非！

10月25日（日）朝クラスについて、Erica先生がお休みです。さいとうかおり先生が代講に入ります。