こんにちは☆
駒沢スタジオ受付のザッキーです＼(^o^)／
本日はじめてブログ書きます！
よろしくお願いします♪
さてさて。
季節の変わり目で、朝夜の気温差が激しい日が続いてますね(>_<)
そんな時は、自律神経も乱れがち。
・最近、寝不足だなあ。
・リラックスできてないなあ。
・なんだか疲れ気味・・・
・イライラすることが多くなったかも・・
そんな方にオススメなのが、こちら！！
サントーシマ香先生監修のヨガニードラのCDと、陰ヨガのビクター・チャン先生オススメのキルタンCDです☆
ヨガニードラは、サントーシマ香先生の声で優しくリラックス状態へと導いてくれます♪
夜、眠りにつくときに流すと最高っ(*^^)☆
ヨガニードラを勉強している方にもオススメの一枚です(^O^)
通常版とマタニティ版があります♪
ビクター・チャン先生オススメのCDは、音楽とマントラでなんだか身体が浄化されるような気がします(*^^*)
これを聞きながらヨガや瞑想すると、いつも以上に素敵な時間を過ごせるかも♪
私は、家でのリラックスタイムに流してますよ～(^^)
視聴もできますので、お気軽にお声をおかけくださいね(・ω<)
