いつもオハナスマイルヨガスタジオをご利用いただき有難うございます!
9月の特別クラスも、皆さんに楽しんでいただけるような、クラススケジュールをご用意。
まずは、今話題・人気急上昇中の峯岸道子先生考案の肩甲骨ヨガが特別クラスとして体験していただけます！
肩甲骨ヨガとは？
骨盤の調整はしても、肩甲骨の調整までは考えなかった方が多いのではないでしょうか？
峯岸道子先生は骨盤を調整するように肩甲骨も調節することが必要！と長年に渡り肩甲骨周りも研究し、肩甲骨の調整の大切さを伝えてきたそうです。そこで、肩甲骨/肩関節にフォーカスしたプログラムを生み出し、徹底的に肩甲骨を動かそうと考えました。何十年にも及ぶフィットネス指導から得た指導スキルと、ヨガのメソッドを融合し生まれた独自のヨガメソッドそれが「肩甲骨ヨガ」です。
背中側で動きが見えづらい肩甲骨は普段意識しずらい部分でもありますが、肩甲骨を意識して動かすことで、肩こり解消や、背中・二の腕回りがスッキリするだけでなく、胸の広がりや呼吸の深まりを感じて頂けると思います。
肩甲骨を整えることで、今まで出来なかったポーズへ近づけた！という声も。
是非、今回の特別クラスで体感してみてくださいね☆
この他にも、佐久間涼子先生によるじっくりと身体を動かせるハタヨガ月のフロー９０分クラスや、
9月19日の満月の日には、小林愛先生によるキャンドルヨガを行います。
特別クラスも通常のチケット1回分で受けられるので、かなりお得ですよ♪
特別クラススケジュール
◆肩甲骨ヨガ Yumi先生 祐天寺店９月12日（木） 19：00～20：30 90分クラス
9月23日（月） 20：00～21：45 75分クラス
◆ハタヨガ月のフロー 佐久間涼子先生 駒沢大学店
9月26日（木） 19：00～20：30 90分クラス
◆キャンドルヨガ 小林愛先生 祐天寺店
9月１９日（木） 19：00～20：30 90分クラス
是非、今回もスペシャルなクラスが盛りだくさんですので、この機会にご参加いただければと思います。
また、今月の代行・休講情報はコチラ↓
【祐天寺店】
9月2日（月） 20:30～21：45 超楽しいハタヨガ Maiko先生 → アナトミックヨガ 内田かつのり先生
9月12日（木） 18：４５～20：００ アロマリラックスヨガ 小林愛先生 →19：00～20：30肩甲骨ヨガYumi先生
9月12日（木） 20:30～21：45 ヴィンヤサヨガ 中島正明先生 → 休講
9月16日（月） 18：４５～20：００ ヨガ棒エクササイズ Yumi先生 → リストラティブヨガ Tomoko先生
9月19日（木） 20:30～21：45 ヴィンヤサヨガ 中島正明先生 →19：00～20：30キャンドルヨガ小林愛先生
９月２０日（金） 20:30～21：45 ヨギックアーツ Ryu先生 → 休講
9月23日（月） 20:30～21：45 超楽しいハタヨガ Maiko先生 → 肩甲骨ヨガ Yumi先生
9月２６日（木） 20:30～21：45 ヴィンヤサヨガ 中島正明先生 → 休講
【駒沢大学店】
9月15日（日） 8：00～9：10 朝ヨガ うっち ー先生 → 朝のリフレッシュアシュタンガヨガ Risa先生
9月21日（土） 8：00～9：10 ヨギックアーツ Ryu先生 → うっちー先生
9月26日（木） 18：45～20：00 アナトミックヨガ 内田かつのり先生 →19：00～20：30ハタヨガ 佐久間涼子先生
下記スケジュールを添付します！
