2014年『ヨガ手帳』取り扱い開始！
こんにちは！いよいよコタツが恋しい季節ですね…。
長野の実家では9月〜5月までコタツがあります。（ホントです）
1年の3/4はコタツでぬくぬくしていた…みさきです！
2013年も残り3ヶ月を切りました。
20歳を過ぎると時が経つのが早いってホントだったのですね…。
先日、日々の疲れを癒しに…ヨガクラスに参加しようと
オハナスマイル駒沢店の扉を開けたところ…
カラフルなものが目にとびこんできました～～～
イエロー、ピンク、ブラウン…
なんとー！！！
『2014年ヨガ手帳』
だったのです！！
ヨガ手帳って聞いたことありますか？
私はヨガについてネットサーフィンをしていたときに、
偶然見つけて存在は知っていました。
しかし、手に取るのは初めて！
ヨガ手帳ってなになになに～～～！！！
思わず大興奮！！！
ヨガをするためにスタジオに足を運んだら、
こんな素敵な出逢いがある…
こんなところも、オハナスマイルの魅力ですよね。
それでは、
1. 週間スケジュールに「今週のポーズ」が記載！
その時季にオススメの心身をととのえるポーズが
紹介されています
2014年10月の第三週目は「はやめの風邪予防」
“ウシュトラーサナで肺や胸を開き、
季節を感じながら週ごとに違うポーズをとりいれて
練習を積み重ね
たまらなくヨギーなライフ！
ポーズの効果やサンスクリットのポーズ名も確認して、
ヨガの学びを深めていくこともできます！たまらないですね。
2. 手帳としての機能性が高い
スケジュール管理や使い勝手の良さにもこだわりが満載です！
・月間スケジュールがはじめにぎゅっとまとまっている
2013年10月〜2015年1月までの月間スケジュールがはじ
・年間スケジュールが2つ！
年間スケジュールが2つあるので、仕事用・
2つの視点で１年間を見渡すこともできます！
・ポケットつき
ちょっとしたメモ、絆創膏など…
このポケットの中身は個性がでるところだそうです〜
3.ヨガの金言集など充実コンテンツが満載
一番心にぐっときたのは、アイアンガーヨガの創始者、B・K・S
“疑いや惑いがあれば何もなしとげることはできない。”
さんざん考えて決めたなら、疑念は捨てて専心することです。
中途半端な気持ちでいると、
今の自分にグッと突き刺さる言葉でした。
日々の心の動きに惑わされず、自分で自分をコントロールする、
そのために日々ヨガの練習を続けています。
みなさんの心にも響く言葉があるはず…
または響いた言葉を書き込んで置くのも良いですね♪
その他にも、ヨガをする時に重要な「体幹」の構造の解説や、
太陽礼拝の流れ、可愛いイラストつきインドの神様の紹介など、
ヨギーの心をくすぐるコンテンツがたくさん入っています！
いかがでしたか？
手帳を選ぶポイントは人それぞれ。
きっと皆さんの心をグッとつかむポイントがあると思うので、
ぜひお手に取ってみてくださいね♪
●価格 ￥2300
2014年は3色のカラー展開。
ガネーシャ・イエロー
ラクシュミー・ピンク
ハニマーン・ブラウン→2014年限定色！
カラーの名前まで可愛いですね…♪
