こんにちは！かめこです。
先月に引き続き、第1周目が定員となり、
第２週目が追加開催となった大好評のHeart Yoga Week。
６月の２週目、本日が最終日でした。
今朝は梅雨の一休み。ヨガのプラクティスをしている間に、
窓から久しぶりに青空が見えて、それだけでも幸せな１日の始まりでした。
シャバーサナの時には、穏やかなひんやりとした風が顔を伝わってとろけそうなほど♪
２週目に参加していたのは１０名の皆さん。
皆さんのヨガの練習の真剣モードと、終わった後のリラックスモード。
このギャップに私は感心するばかりです。
最終日の金曜日はヨガのプラクティスをした後に、
皆で円になり、生徒さんの５日間の生活、身体の変化、心の状態をシェアします。
私はこの時間が大好きです。
皆さん、5日間の朝ヨガに参加するために
「22時までにベッドに入る」だとか、「お酒は2杯まで」など決意しているようです。
「22時までにベッドに入る」って文字で見ると簡単そうですが、なかなか難しいですよね。
生活自体をよりシンプルにしないとできない。
生徒さんが話してから、佐久間涼子先生のコメント。
そのコメントを聞くと、涼子先生は生徒さんの一人一人を、
しっかりと優しく５日間見続けているということが、
よーく伝わってきて、感動してしまいます。
身体のちょっとした変化だったりとか、表情から見えるメンタルの状況までを
敏感に察知してくれる。すごくうれしいことですよね♪
今日はHeart Yoga Weekに携わっていたスタッフのうっちー先輩、つっちー先輩も参加していて、
２人のHeart Yoga Weekに対する想いも聞くこともできて、貴重な機会でした。
このHeart Yoga Weekは佐久間涼子先生と参加している皆さん+携わってきたスタッフの
全員の想いが本当に詰まっている講座であることが、よく理解できました。
この想いをしっかりと心に秘めつつ、今後のHeart Yoga Weekをより良くしようと思っていますので、
どうぞ宜しくお願い致します！！
Heart Yoga Weekは9月まで開催が決定しています！
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