8月の特別クラス：癒しのヨガでエネルギーチャージしませんか？

いつも、オハナスマイルヨガスタジオをご利用頂きありがとうございます。

8月のオハナスマイルの特別クラスをご紹介させていただきます。

8月はビーチヨガ、ミュージックフェスティバル、花火大会などなど、
楽しいイベントが盛りだくさん。

次から次へと楽しいイベントにココロは夢中になるけれど、実はカラダは疲れています(｡´-д-)

外に出れば暑さで汗をかき、
電車や屋内はクーラーのきいた室内やのど越しのよい冷たい飲み物や食べ物を取ってしまい・・・

カラダはこの温度差の調節をすることでかなり疲れているのですil||li(つд-｡)il||li

しかも内臓が冷えてしまうと代謝が下がり、胃腸も働きが悪くなり・・・
食欲不振、疲れが取れないなどの夏バテにつながってしまいます！！

そこで8月は、

アクティブなココロを落ち着かせて、疲れたカラダにペースを合わせて夏バテを防ごう！！ということで。

『癒しのヨガでエネルギーチャージ』しませんか？

リラックス系のヨガを集めて、ココロを落ち着かせてリラックスさせる、
そしてカラダにエネルギーを戻すヨガを集めました！！

8月は祐天寺店で癒されて、もっと元気に過ごせるようにエネルギーを取り戻しましょうヽ(*･∀･`*)ﾉ

クラスのくわしい内容や、1クラスずつ先生にお話を聞いたので、ブログで紹介していきます。
暑い時期に注意したいこと、そして先生たちがヨガを始めたキッカケなど、
いろいろお話を聞かせていただいています！！
「今まで一度もヨガをしたことないけどやってみたい・・・」
「どんな先生なのかな？」
初めての方も安心して楽しんでいただけるようにこのブログで紹介していくので、
そちらも楽しみにお待ちくださいね♪