2月5日は中島正明先生による90分クラス!

中島正明先生による『ヴィンヤサヨガ』が90分バージョンで登場!

こんにちは、ざわこです!

今日は皆さんに素敵なクラスのお知らせを♪

2月5日(木)19:00~20:30
中島正明先生による『ヴィンヤサヨガ』90分バージョン
オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺店

オハナスマイルでも大人気の中島正明先生のレギュラークラスが90分バージョンで登場します(๑•̀ㅂ•́)و✧

ヴィンヤサとは、呼吸に合わせて連続的にポーズを行うスタイルのヨガです。
連続的にポーズを行うことによって、こんな効果があります♪
・全身の血流やリンパの流れが活性化して代謝が上がる
・インナーマッスルを鍛える
・深い呼吸で集中力もアップ

普段、私たちはいろいろ考えごとをしながら過ごしていると思います。
このヴィンヤサヨガはポーズを連続で行うことで他のヨガよりも呼吸や体に、
そして自分自身の内側に集中しやすいヨガです。
気持ちに重いものを抱えている方も、
クラス後には考え込みすぎていた頭がリフレッシュされて、心の負担が軽くなるはず!

マサ先生ファンの方、
マサ先生がメインティーチャーをされているヨガティーチャートレーニング卒業生の方々ももちろんですが!
ストレス解消したい方におすすめのクラスです!
ぜひたくさんの方のご参加をお待ちしております♪

ひとつだけご注意!
開始時間は19:00スタート!
お間違いないようにお気をつけ下さい!

ご参加方法
こちらで紹介しているレギュラークラスは、ご予約は不要!です。
ご参加いただく方は直接スタジオにお越しください。

 

オハナスマイルヨガスタジオを初めてご利用いただく方へ
体験レッスンご希望の方も、ご予約は不要!です。
もちろん「予約しないなんて不安・・・」という方は、
お電話(03-6825-6007)で「このクラスに参加します!」とご一報いただくのも大歓迎です♪

<クラス参加の流れ>
①体験レッスン申込用紙のご記入をお願いしていますので、
ヨガクラス開始時間の15分ほど前にお越しください。
②チケットを購入いただいたら、スタジオ内をご説明します。
③ヨガクラスを楽しんでください♪
④クラス後にはお茶を準備しているので、一緒にヨガのことや最近の出来事をお話しましょう♪

<持ち物>
ヨガマット、ヨガのできる動きやすい格好、お水、汗ふきタオル等
※レンタルマット 300円(ただし数に限りがあるため予約をお願いします。)

<料金システム>
●オハナスマイルヨガスタジオを始めてご利用の方
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※体験初回時のみにどちらか1つをお選びください。
 どちらかの体験チケットをご購入後に次のチケットをご購入ただく際は、会員様のチケットの中からお選びいただきます。

●オハナスマイルヨガスタジオの会員様
通常のスタジオチケットがご利用いただけます。
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詳しい説明は下記のURLを参照してください↓
https://www.ohanasmile.jp/price.html#navi

<場所>
オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店
オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店

祐天寺
[住所] 153-0052 東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F
[電話番号] 03 6825 6007

駒沢大学店
[住所] 154-0003 東京都世田谷区野沢四丁目21番13号 KOMAZAWA STUDIO 2F
[電話番号] 03-5779-6383