2月5日は中島正明先生による90分クラス！

中島正明先生による『ヴィンヤサヨガ』が90分バージョンで登場！

こんにちは、ざわこです！

今日は皆さんに素敵なクラスのお知らせを♪

オハナスマイルでも大人気の中島正明先生のレギュラークラスが90分バージョンで登場します(๑•̀ㅂ•́)و✧

ヴィンヤサとは、呼吸に合わせて連続的にポーズを行うスタイルのヨガです。
連続的にポーズを行うことによって、こんな効果があります♪
・全身の血流やリンパの流れが活性化して代謝が上がる
・インナーマッスルを鍛える
・深い呼吸で集中力もアップ

普段、私たちはいろいろ考えごとをしながら過ごしていると思います。
このヴィンヤサヨガはポーズを連続で行うことで他のヨガよりも呼吸や体に、
そして自分自身の内側に集中しやすいヨガです。
気持ちに重いものを抱えている方も、
クラス後には考え込みすぎていた頭がリフレッシュされて、心の負担が軽くなるはず！

マサ先生ファンの方、
マサ先生がメインティーチャーをされているヨガティーチャートレーニング卒業生の方々ももちろんですが！
ストレス解消したい方におすすめのクラスです！
ぜひたくさんの方のご参加をお待ちしております♪

ひとつだけご注意！
開始時間は19：00スタート！
お間違いないようにお気をつけ下さい！

＜料金システム＞
●オハナスマイルヨガスタジオを始めてご利用の方
[table “13” not found /]

※体験初回時のみにどちらか1つをお選びください。
　どちらかの体験チケットをご購入後に次のチケットをご購入ただく際は、会員様のチケットの中からお選びいただきます。

●オハナスマイルヨガスタジオの会員様
通常のスタジオチケットがご利用いただけます。
[table “14” not found /]

詳しい説明は下記のURLを参照してください↓
https://www.ohanasmile.jp/price.html#navi