現代人に必要な陰のエネルギーを取り込んで…【オススメワークショップ】

こんばんはー、kayaです。
気づけばあっという間の金曜日。

今日は、お休みで連休を楽しんでいらっしゃる方と、
なんで今日祝日じゃないの(><)!!と思いながら出勤されてる方と
いらっしゃるのではないでしょうか?

という私は…どちらでもなく…
いつか来るゴールデンウィークに淡い期待をしながら、
休むことなく、いつも通り働いております。。。(--)

でも、こう忙しく、PCに向かってカタカタと働く現代人は、
どうしても身体も頭も心も固くなってしまって、
陽のエネルギーが多くなってしまうんですよね。

だから、たまにはゆ~っくり休んで心も身体もゆるゆる緩めて、
陰のエネルギーを取り入れてあげることが必要。

…って、急に陰とか陽とか何?!?!という感じですよね。

ふふふ(^m^)

今日は、オハナスマイル ヨガスタジオでも最近特に人気が高まっている
渡辺純子先生による陰ヨガの特別クラスのご紹介です。

今回のテーマは”春に取り入れたい陰ヨガ

陰ヨガは、陰陽五行の考え方を使って身体を整えていきます。
この陰陽五行は昔から東洋医学として伝わる考え方で、
季節や時間帯にあわせてオススメの食べ物や過ごし方があります。

その考え方を取り入れながら、陰ヨガの中でも
特に今の時期に適したポーズなどをご紹介してくださるそうです!!

純子先生は、
「男性こそ、陰ヨガ受けて欲しい~」と言われていましたが、
元々男性は陽のエネルギーが強いので、意識して陰のエネルギーを取り入れることが必要。
そして、「3回やると、本当に身体が変わるから続けて欲しい!!」とも言われています。

現代を生きる私たちも、何もしなければ知らないうちに陽のエネルギーが多くなってしまいます。
なので、たまには意識して自分で自分をゆる~りと緩めてあげる時間を持つ、
陰のエネルギーを取り入れてあげるのも大切なんですね~(^^)♪

…私も取り入れてあげなきゃ(><)
  
渡辺純子先生による陰ヨガ 特別クラス
~春に取り入れたい陰ヨガ~

 
日程:2011年5月11日(水)
時間:14:00~16:00
会場:オハナスマイル ヨガスタジオ
 
詳細・お申込みはこちら:
オハナスマイル ヨガスタジオ 受付
または渡辺純子先生による陰ヨガ 特別クラス(ヨガジェネレーションサイト内)
 
こちらの講座はオハナスマイル チケット(4回券、10回券)を使ってご参加頂けます。
チケット使用の場合:チケット1回分+1,000円
※チケットを使ってのお申込みの際は、お申込みフォームのコメント欄に、
 『チケットを使っての支払います』と、その旨ご記入ください。