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低ストレスの方は週前半に運動習慣有りというアンケートも！火曜はアクティブヨガ！

身体の使い方が変わると、毎日がもっと楽になる！

one yogaとは、ハタヨガをベースに整体・ヒーリング要素を融合させたヨガです！

初心者さん大歓迎！いつもはヨガを練習しているという方も是非！

毎月最終土曜日朝はアシュタンガヨガフルプライマリー90分クラス！

金曜スペシャル☆sayaka先生の『Evening Flow』！！

～自分の内側にある気づきを感じ取っていきましょう～

水曜スペシャル☆晴凪子先生の『深呼吸フローと瞑想』！！

火曜日は佑介先生と一緒に心と身体を整えましょう！

【重要】台風25号に伴うレギュラークラスの休講について

アシュタンガヨガは敷居が高いと思ってらっしゃる方こそ是非！

初心者さん大歓迎！マットピラティスを体験してみませんか！？