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驚くほどシンプルな動作なのに、驚くほど身体の使い方がラクになる！

アシュタンガヨガを始めてみたい！という方は是非！

ヨガ練習者のためのピラティスレッスン！

土曜朝のアシュタンガヨガを習慣にしませんか？

金曜スペシャル☆晴凪子先生の『深呼吸フローと瞑想』！

個々を大切に…自分自身と向き合うヨガ『イシュタヨガ』

身体の心地よい使い方を知る、Maiko先生のハタヨガベーシック！

低ストレスの方は週前半に運動習慣有りというアンケートも！火曜はアクティブヨガ！

身体の使い方が変わると、毎日がもっと楽になる！

かおり先生のもとでアシュタンガヨガを始めてみませんか！？

マットピラティスを体験してみませんか！？

毎月最終土曜日朝はアシュタンガヨガフルプライマリークラス！