【今週のイチオシ！】川原朋子先生｜自律神経を整えるリストラティブヨガ & 4月11日（月）から1週間のレッスン情報 | オハナスマイルヨガスタジオ

「何もしないヨガ」を体験してみませんか？

なんとなんと、オハナスマイルで川原朋子先生のリストラティブヨガのクラスが受けられます！

ここ数日、気持ちがいいお天気が続いていますね～。お散歩日和です＾＾

とはいえ、季節の変わり目。ご自愛はとても大切です。

さて「ご自愛」といえば「究極の癒しのヨガ」と言われる「リストラティブヨガ」が月に1回、3カ月限定で開催されます。

皆さま「ご自愛」されていますか？文字を辿ると「自分を愛する」ですが、自分を愛するって具体的にどうやったらいいのでしょうか。

オハナスマイルがご提案したいのは「ちゃんと休む」ということです。

忙しいことは、ある意味で有難いことなのですが、「休む」ということもしっかりタスクに入れてあげて頂きたい！

日々のパフォーマンスに違いが出てくることと思います。

普段の生活でなかなか休めない、という方は、是非この「リストラティブヨガ」を受けにいらして下さいね～。

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4月11日（月）～4月17日（日）までのレッスン情報とご予約状況をお知らせします。

新型コロナウィルス感染拡大予防のため、人数制限をもうけさせていただいております。
ご予約なしでもレッスンを受けていただけますが、ご予約の方を優先にご案内しております。定員間近なクラスもありますので、ご予約状況をご確認のうえ早めのご予約をオススメします。
また、マットレンタルを中止させていただいておりますため、ご自身のマットをご持参いただきますようお願い致します。
ご不便をお掛けしてしまい、大変申し訳ございません。ご理解とご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

※週末朝クラスの開始時間変更のお知らせ※

週末開催のRYT200の講座開始時間の兼ね合いで、4月16日（土）～8月7日（日）までの期間、
土日朝クラスの開始時間が15分早くなり、7:15～8:30となります。
受付は7:00～です。
（尚、RYT200終了後の8月13日（土）以降は、現行の開始時間に戻させていただきます。）

急なお知らせとなってしまい、大変申し訳ございません。
どうぞよろしくお願いいたします。

『アナトミック骨盤ヨガ®』講師：さかたのりこ　