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8月15日(土)代行はオハナスマイル初登場「イシュタヨガ」です☆

みなさま、こんにちは☆

オハナスマイルです♪

いつも、ご利用いただきありがとうございます!
 
 
今日は初登場のヨガクラスのご紹介です。
 
NY生まれ「イシュタヨガ」、みなさまはご存知ですか?

イシュタとはサンスクリット語で「個」を意味し、一人ひとりの個性を大切にします。
みなさん、年齢も性別も、骨格もちがいます。
そのため、ポーズの完成形もそれぞれ違って当たり前。

自分にあったポーズでヨガを行うことで、よりヨガの効果を感じていただくことが出来ます☆

呼吸法、アーサナ、瞑想とバランスよく組み込んだ
75分のヨガクラス!

担当するのは、「こばやしともこ」先生!

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一般のヨガクラスだけではなく、企業ヨガなど幅広く活躍中の先生です♪

是非、この機会に「イシュタヨガ」体験してみませんか?

*レベルは初心者~どなたでも!
*そこそこの運動量!
*心身のバランスが整う!

 
 
コロナ対策のため、定員の半数以下(10名)での開催のため
お電話でのご予約優先となっています。

☆ご予約はこちら↓☆
オハナスマイル祐天寺店
03-6825-6007