OHANAsmile (オハナスマイル ヨガスタジオ | 祐天寺・中目黒 |【全米ヨガアライアンス認定校】 の投稿者) | 4ページ目 (47ページ中)

こんにちは、まるこです。国内外でヨガ関連のinstagramは盛り上がってますねー！今回instagramを紹介させていただく先生方に共通するのは「ストイック」。日々の鍛錬の様子がとっても勉強になります。見ているとヨガを

こんにちは、スタジオスタッフまるこです。 巷でいろいろな情報を得るツールとして活用されているインスタグラム。写真でアピールをするという特徴があるので、投稿者の個性がそのまま出やすいように感じます。オハナスマイルの先生達も

年に数回しかない川原朋子先生による夜の特別クラス。なんと12月は2日間連続で指導していただけることになりました！どちらのクラスとも普段のオハナスマイルではあまりないクラス内容となっておりますのでこの機会にぜひぜひご参加く

こんにちは、まるこです。 みなさんの今年の抱負はなんですか？ 「今年こそヨガを習慣に！」「今年こそ〇〇Kｇやせる！」「今年こそ朝活！」 そんな決意をされた方にオススメしたいのが、まさに朝ヨガ。 朝ヨガはメリットだらけ。そ

寒い冬、あたたかい飲み物が美味しいですね。 ふわふわなミルクの泡がのったラテ、濃厚なココアやあっつあつのコーヒーもいいですが、ヨギー＆ヨギーニにはハーブティーをぜひTPOに合わせて飲んでいただきたいのです！ ＜紅茶の効能

世界平和。 いきなりですが、世界中が平和になるにはどうしたらいいと思いますか？ ・お年寄りや子供を大事にする ・自然環境保護 ・核兵器を無くす ・戦争を無くす　etc　 いろいろありますが、一番簡単で、一番大切なことをみ

こんにちは、まるこです。 本格的な夏、皆さんはどの様にお過ごしですか？海も良いですが、山もいいですよ！ 実は私、俗に言う「山ガール」、いや「山女」なのです（笑）それもかなりハードな、、、。8月11日が「山の日」に制定され