クリスマスはスペシャルなヨガクラスを♪
小林愛先生による『アロマキャンドルヨガ』開催！！
皆さん、大ニュースです！
12/25（木）の小林愛先生のレギュラークラスが、
クリスマスの記念として『アロマキャンドルヨガ』になります！
アロマとキャンドル、癒しの黄金コンビ♪
アロマは香りの分子が脳内や体内に入ることによって、“幸せのホルモン”とも言われるセロトニンというホルモンが多く分泌されることによって、神経を鎮静化させてリラックスを促すといわれています。
そしてキャンドルの癒し効果も侮るなかれ。
キャンドルの仄明るさはロマンチックなムードを演出…するだけでなく、炎のゆらぎが焦る気持ちを静めてくれてリラックスさせてくれるのです。この炎のゆらぎ、『1/ｆゆらぎ』と呼ばれ、人工的に狙っては作れないリズムです。
このリズムは私たちの心音と同じペースであるので、ストレスや緊張で浅くなった呼吸や速くなった心拍数を本来のペースを整えてくれる作用もあります。
例えばリラクゼーションCDとして使用される小川のせせらぎの音、電車の揺れも『1/ｆゆらぎ』のリズムを刻んでいる言われており、実際に穏やかなお天気の空いている電車に乗っていると、カタンコトンと揺れる電車で眠気を誘われたことがある方は多いのではないでしょうか？
小難しいことはさておき。
そんなわけで皆さんにお伝えしたかったことは、
2014年12月25日（木）のクリスマスはオハナスマイルヨガスタジオ祐天寺店のクラスに大注目♪
ということをお伝えしたかった次第でございます!!
18:45～20:00クリスマススペシャル『アロマキャンドルヨガ』
講師：小林愛
オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺店開催
20:30～21:45特別クラス『ヨガ棒バーニング～燃焼シェイプ＆ほぐし～』
講師：Yumi
オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺店開催
※前回の『ヨガ棒バーニング～燃焼シェイプ＆ほぐし～』のクラス風景はこちらからご覧いただけます↓
https://www.ohanasmile.jp/news/staff-blog/16679.html#navi
ご参加方法
このクラスはご予約不要ですので、ご参加の方は直接スタジオにお越しください。
※始めてスタジオにお越し頂く方は、お申込み用紙のご記入を頂いております。
15分位前にスタジオにお越しください。
※初回体験チケット1回分でクラスを受講していただけます。
このクラスはご予約不要ですので、ご参加の方は直接スタジオにお越しください。
※始めてスタジオにお越し頂く方は、お申込み用紙のご記入を頂いております。
15分位前にスタジオにお越しください。
※初回体験チケット1回分でクラスを受講していただけます。
そしてこちらも注目のキャンペーン♪
レギュラークラス回数チケットが2014年12月27日まで半額で購入できる大チャンス!!
詳細はこちらからご覧ください♪
