こんにちは！
みかのっちです。
暑くなったり、寒くなったり、蒸しむししてたり…….
体調をくずしやすい時期(＠_＠;)
こんな時こそYOGAはおすすめ！
といいながら私自身は最近YOGAをしておらず
“いかん、いかんぞ”と心の中で呟く今日この頃。
ストレスをためこまないように外に毒素を排出しないといけないですね！
そう、今日は 『ココナッツ オイル』 のご紹介です。
私的のオイルといったらオリーブオイル又はゴマ油。
ココナッツオイルといえばコパトーン（古っ 歳ばれちゃいますね。）
ココナッツオイルってすごいんですよ！
『ココナッツオイル』の効能
●エネルギーレベルを高め、慢性疲労症候群（CFS）に効果があります
●免疫系を補助し、抗菌性・抗ウイルス性・抗真菌性を持っています
●甲状腺機能を補助し、代謝を高め、体重の減少を促進します
●低血糖渇望の抑制を助け、消化器疾患の症状を改善します
●髪にハリをもたらし、肌に潤いを与えて保護します
●消化器系への抗酸化作用と抗炎症作用があります
ふむふむ、なるほど
しかもBODYOILにも使用でき、食用油にもOK。
こんな素敵なオイル！この時期にピッタリですね。
ずぼらな私にもピッタリなので早速購入して
この時期を楽しくENJOY☆しようと思います。
MIKANOっち♫
