2回目の開催も満員御礼！テーマは「肩」！
8月13日（金）内田かつのり先生によるアナトミックリラクゼーションがおこなわれました。
今回のテーマは「肩」
現代人の8割が、肩に何らかの悩みを抱えているといいます。
肩がガチガチな人、いませんか？
はい。私もです……。
アーサナとペアワークで肩をほぐした後は……
今回のメインアーサナは「ダウンドッグ」
ダウンドッグをそれぞれのペースで、じっくりと何回か取ったあとは、
ペアワークをおこない、さらに肩回りをほぐしていきます。
そして、いよいよお楽しみ、内田先生によるセラピータイム。
寝落ちする人続出！極上の手技とシャバ―サナ
最後は内田先生がおひとりずつ、それぞれのコリに合わせて、肩周りと頭をほぐしていきます。
「本気で寝てしまった！！」とおっしゃって帰られる方が、数名いらっしゃいました！
さらに「目がよく見えるし、首肩の詰まりがないし、とにかく肩まわりがらくらくでサイコーでした！」と、なんともうらやましいご感想もいただけました！
まだまだ、嬉しいご感想をいただきましたので、改めて書きますね＾＾
毎週金曜日「アナトミックリラクゼーション」ご予約必至です！
スタッフも受けたい、「アナトミックリラクゼーション」
皆さま帰り際にご予約をされて帰る方がほとんどですが、来週はご都合の合わない方もいて、まだ数席空いております！
受けてみたい方は、是非ご予約を！！
来週はどんなアーサナがメインになるのでしょう！どの部位にフォーカスして、リラクゼーションを楽しむことができるでしょう！
オハナスマイルヨガスタジオへのお問い合わせ、ご予約はお電話にてお気がるに！
03-6825-6007
