【ママリク】お友達を誘って、みんなHAPPY特典付き☆

こんにちは、kayaです。

今日は、祐天寺の幼稚園に行って、フライヤーを配ってきました。
渡した後に、ママの様子をこっそりCHECKしているのですが、
中には「何時から何時から？9:30?!?!　わー嬉しい☆」と言ってくださる方もいらっしゃり、
内心「祐天寺のママたちにこの時間がBESTって教えてもらったんです（＾＾）♪」と返事をしたり。

たくさんのママが受け取ってくださり、渡した時に
「ありがとう（＾＾）☆」と言ってくださるママも多かったです。
ビラを配っていて、「ありがとう（＾＾）」と言ってもらえることはあまりないので、
「ママになるとやっぱり心が広くなるのかなぁ？」と1人で考えてみました。

それはさておき、今日は、ママヨガのクラスに関する素敵なお知らせ。 (続きを読む…)

【ママリク】ママヨガクラスのオススメポイント①

こんばんは、kayaです。

今日の祐天寺は大雨でしたね（＞＜）　
どうやら台風の影響だったみたいで、”台風”という言葉を聞くと、ちょっと秋が来た感じがします♪

9月になって、ママヨガの体験クラスも残り3回となってきました。
そこで、もう一度、ママヨガってどんなもの？というのを、オススメポイントとしてご紹介していきます!!

今日は、①ということで、まずは佐久間涼子先生による、
【血行をよくするダイエットヨガ】のオススメポイントから☆

このクラスは、「激しくガンガン動いていこう!!」というよりも
「ヨガの深い呼吸を使って、身体の中から温まってダイエットにつなげよう!!」というクラス。

ダイエットヨガってことはいっぱい動くの？ついていけるかなぁ？
と不安に思う方もいらっしゃるかもしれませんが、そこは心配ご無用（＾＾） (続きを読む…)

【ママリク】幼稚園も始まったことだし…ヨガでも始めますか？

こんにちは、kayaです。

もう9月ですね。早い早い…。あっと言う間に夏が終わってしまって…
心残りはまだ1度しかすいかを食べていないこと…。。

という独り言は、置いておいて、

祐天寺では、金曜日から幼稚園が始まっているようです。

金曜日は午前中で終わりだったみたいで、お昼頃にはいろんなところでお子様連れのママを見かけました。

子供は見ていて可愛いし楽しいし飽きないけど…ひと夏ずっっっと一緒にいるとなると大変そう。
と思いつつも、子供が幼稚園に戻っていくということは、
ママたちにもゆっくりできる時間が戻ってくるということ!!

いよいよ私たちの【ママヨガ】のクラスも、実際にママやお母さんにご参加頂きやすい状況となってきました。

いつも頑張ってくれているママのためになにかできないか?!?!と想い…
【ママヨガ】のクラスを企画すること、はや数カ月。

やっとこの想いがママに届くかと思うと、楽しみでなりません!!

以下、詳細です。 (続きを読む…)

【ママリク】祐天寺のマタニティママに朗報です!!

8月17日からスタートした、ママのためのヨガクラス【ママのリクエスト】。

クラス内容はダイエットヨガと骨盤調整ヨガ。

この2つのクラスを交互に行っていく予定にしています。

実際に体験クラスを開催してみて、「8月は子供が夏休みでなかなか行けれなくて…」という声とともに、

「現在妊娠しているのですが、受けられますか？」というお問合せもたくさん頂きました。

そこで先生に確認したところ、

ダイエットヨガのクラスは動くクラスので難しい…とのことですが、

骨盤調整ヨガのクラスならマタニティさんでもご参加頂いて大丈夫とのこと!!

そもそも骨盤ヨガとは、
骨盤を中心に全身を調整し、ボディラインの美しさや、
毎月の月経・妊娠・出産・産後の状態を美しく健やかに維持できるようになるメソッドです。

骨盤は女性の身体の要!! (続きを読む…)

【ママのリクエスト】ついに始まりました!!

こんにちは、kayaです。

今日の祐天寺はちょっと曇ってて過ごしやすいですね～♪

最近朝早く出社するようにしているのですが、どうやら祐天寺は8時になると町が目覚め始めるようです。

だんだんと人も増えてにぎやかになってきます。

そんな中で、玄関を履いたりしていると、なんだかユウテンジャーになった気がしてウキウキします。

という世間話はこの辺で切り上げて、

先日、17日（火）に、ママヨガ【ママのリクエスト】の第1回目が開催されました。

予約制ではないので、ママたちが来てくれるかわからずドキドキ。

8時半から掃除を始めて、スタジオ内の準備もして、9時にはOPEN。

第1回目の担当である涼子先生と待つこと10分－。只今9:10。

誰も来ず‥

ドキドキドキドキ。

待つことさらに10分－。只今9:20。

ドキドキドキドキ。

階段を覗いていた涼子先生から一言。 (続きを読む…)