オハナスタッフ (オハナスマイル ヨガスタジオ | 祐天寺・中目黒 |【全米ヨガアライアンス認定校】 の投稿者)

いつもご利用ありがとうございます。オハナスマイルのハルカです。 日本は四季を楽しめる素晴らしい国ですね。 秋と言えば収穫の時期ですが、身体も同じように、夏に消耗した体力を養う大切な時期です。 比較的気候が安定している10

オハナスマイルのハルカです。 まだまだ暑い日は続きますが、季節は秋に移り変わっていきますね。 私は秋になると、子供の頃地元でよく聴いた「鈴虫の鳴き声」が恋しくなります。 皆さんの秋の楽しみは何でしょうか？ 食欲の秋、読書

いつもオハナスマイルスタジオをご利用いただきありがとうございます☆ スタジオスタッフ haruka です。 今年の夏は、より一層暑くなりそうな予感ですね。 暑い夏こそ「意外と冷えている、むくんでいる、循環していない」ある

レッスンの時、先生からヨガスートラやバガヴァッド・ギーターなど、ヨガ哲学のお話を聞くことってありますよね。 皆さんは、その教えから、ヨガ哲学の考えを日々の生活に取り入れた事はないですか？ ヨガ哲学に興味を持ったという方は

皆さま！こんにちは！ オハナスタッフのゆうかです♪ 前回に引き続き、ブログを書かせて頂くことになりました！ よろしくお願いいたします！ 前の記事ではとーってもニガテな梅雨についてお話しましたが、 梅雨が終われば夏がすぐそ

皆さまこんにちは！　オハナスタッフのゆうかです！ 徐々に気温が上がり、湿度も高くなり… 梅雨入り目前となりましたが、いかがお過ごしですか？ 今年は例年より遅めの梅雨入りだそうです。 雨具の準備、湿気対策は今からでも遅くな

全てオンライン！ZOOM限定『体験90分クラス』 　 　 普段、なかなか受講できないクラスを受講するチャンス！ 音は消した状態で参加していただきます。先生側の音しか皆さんには届きませんので、居心地の良い自分空間で、リラッ

クリスマス・イブに福田真理先生とチャイパーティー♪ ご好評を頂いております、福田真理先生の手作りチャイパーティー！！クリスマス・イブの夜、12月24日に開催が決定しました！！ 福田真理先生のレギュラーレッスン後の開催です

こんにちは！お酒と旅行とヨガが大好きなスタッフたかぴーです。 今年も7月がやってきました！季節は夏！夏といえば、イベントや旅行、海やフェスなど楽しいことが盛りだくさん！熱い太陽の光を浴びながら飲むビールは格別ですね！ 最