オハナスタッフ (オハナスマイル ヨガスタジオ | 祐天寺・中目黒 |【全米ヨガアライアンス認定校】 の投稿者)

こんにちは！オハナスタッフのはるかです。 今年の始めから、 オハナスマイルでスペシャルクラスを担当して下さっているNEWフェイス　大江将平先生。 今月のスペシャルクラスも残すところあと１回となりました！ 毎回ご好評をいた

いつもご利用ありがとうございます。オハナスマイルのハルカです。 寒い季節が過ぎ、春がもうすぐそこに。 ３月、日本は年度末ということもあり、この時期は身の周りの環境にも、変化が訪れる方が多いのではないでしょうか。 そんな3

いつもご利用ありがとうございます。オハナスマイルのハルカです。 今年の干支は「卯」ですが、うさぎの跳躍する姿から「飛躍、向上、成長」を象徴し、新しいことに挑戦するのに最適な年と言われています。 「身体が強張りやすい」冬の

いつもご利用ありがとうございます。オハナスマイルのハルカです。 新しい年が、すぐそこですね。 お正月を楽しく美味しく過ごし、しっかり蓄える方が多い月でもある、そんな1月のクラステーマを発表させていただきます。 「温め潤し

いつもクラスへのご参加ありがとうございます☆ 12月8日（木）、9日（金）、10日（土）、11日（日）　東ヨガウエアによります『ヨガデバザール』がOHANAsmile祐天寺スタジオにて開催されるため、下記のレギュラークラ

いつもご利用ありがとうございます。オハナスマイルのハルカです。 今年も残すところあと数ヶ月ですね。皆さんの2022年は、どんな年だったでしょうか。 日本の干支では壬寅（みずのえとら）は『新しいものが飛躍的に成長する年』に

いつもご利用ありがとうございます。オハナスマイルのハルカです。 日に日に寒さが増す季節へと変わり、身をすくめる11月。年末に向けても何かと慌ただしく、自分の身体や心に向き合うことは難しくなりがちですね。 さて突然ですが、

いつもご利用ありがとうございます。オハナスマイルのハルカです。 日本は四季を楽しめる素晴らしい国ですね。 秋と言えば収穫の時期ですが、身体も同じように、夏に消耗した体力を養う大切な時期です。 比較的気候が安定している10

オハナスマイルのハルカです。 まだまだ暑い日は続きますが、季節は秋に移り変わっていきますね。 私は秋になると、子供の頃地元でよく聴いた「鈴虫の鳴き声」が恋しくなります。 皆さんの秋の楽しみは何でしょうか？ 食欲の秋、読書

いつもオハナスマイルスタジオをご利用いただきありがとうございます☆ スタジオスタッフ haruka です。 今年の夏は、より一層暑くなりそうな予感ですね。 暑い夏こそ「意外と冷えている、むくんでいる、循環していない」ある

レッスンの時、先生からヨガスートラやバガヴァッド・ギーターなど、ヨガ哲学のお話を聞くことってありますよね。 皆さんは、その教えから、ヨガ哲学の考えを日々の生活に取り入れた事はないですか？ ヨガ哲学に興味を持ったという方は